[...] odrazu czy mogę przed skakanka troszke odsapnąć? Wymiary robiłam wielkich zmian nie ma w tali jest na plusie 0,5cm ,waga natomiast skoczyla do 62,5.Wymiary akurat wypadły w pierwszym dniu okresu .I pierwszy raz od bardzo dawna miałam normalny cykl bez żadnych krwawień w międzyczasie i o długosci jak dawniej 29dni,oby tak zostało.Nie wiem czy to [...]
no-xplod jest wolumizerem przedtreningowym więc jedzenie go po treningu raczej odpada, choć osobiście stosuje go pierwszy raz i chętnie wysłucham porady kogoś kto zaliczył już na nim jakiś cykl :] znajdzie się ktoś taki?
He he...Jud Już po przejażdżce rowerowej, Dzisiaj po raz pierwszy w ogóle nie czułam bólu, normalna nieemerycka jazda, bezstresowo Kusi mnie rowerek nadworny, ale wiem że jeszcze nie czas Co jeszcze? Przez zakwasy w czwórkach prawie byłaby wywrotka...z dnia na dzień boli coraz bardziej.
http://www.bushi.net.pl/index.htm?module=movies&id=1390&page= Co myślicie o szybkości tego gościa? Bo ja prawde mówiąc widze coś takiego pierwszy raz w życiu, i jestem zdruzgotany szybkością tego ziomka. Gdy przyśpiesza po prostu nie widze jego uderzeń. Kopnięcia też ma "niezłe". I zastanawiam się czy osiągną to dzięki ćwiczeniom czy poprostu ma [...]
[...] ktos jeszcze odpowie jutro zaczne ten trening i wszytsko wyjdzie w praktyce czy potrafię robic te cwiczenia czy nie, jeżeli nie to bede sie dopotywał jeszcze co i jak. Jutro pierwszy trening jak zrobie tym planem to na początku bede musiał jakos ciężary podobierac bo np. wyciskanie francuskie czy połownicze wyciskanie to nie mam pojecia jakim [...]
[...] Ale mam wujka w KGHM i zapraszał mnie żebym sobie zjechał któregoś dnia i zobaczył jak to jest , bo juz mieli kilka przypadków, że studenci np. po AGH w Krakowie zjeżdziali pierwszy raz pod ziemię i byli tak przestraszeni na dole, że nawet już nie chcieli do pracy wracać następnego dnia Może w tym roku zjadę z okazji Barbórki. Jak coś to będę [...]
[...] mam Ale mam wujka w KGHM i zapraszał mnie żebym sobie zjechał któregoś dnia i zobaczył jak to jest , bo juz mieli kilka przypadków, że studenci po AGH w Krakowie zjeżdziali pierwszy raz pod ziemię i byli tak przestraszeni na dole, że nawet już nie chcieli do pracy wracać następnego dnia Może w tym roku zjadę z okazji Barbórki. Jak coś to będę [...]
[...] zawody i sława. Dla siebie, to jest rekreacyjnie gdy idę pobiegać bo miałem głupi dzień w szkole, albo po prostu się wyżyć . To nie podlega wątpliwościom, że gdy bierzesz pierwszy raz mete, to masz problemy ze sobą - KOMPLEKSY. To cie nie wyleczy tylko jeszcze bardziej udupi w dole... Ale tak poza tym to uwielbiam coś trenować, to kształtuje [...]
[...] na drążku podchwyt szeroko (krzesło) +5kg 15/15/15 ABS II - Poziom 6 -Rozciąganie Trening konkretny, dajacy wycisk. Mialem problemy z klata przy koncowej serii. W pierwszych dwoch tygodniach cwiczylem ze zlym rozkladem obciazenia. Nie wiem czemu, chyba cos poknocilem w obliczeniach. Tak wyglada teraz po progresie prawidlowy rozklad [...]
[...] który zapewne wykonałeś. Przy tym ćwiczeniu musisz wygiąć plecy do środka w dolnym odcinku grzbietu - po resztę odsyłam do atlasu ćwiczeń. Co do pytania to jeżeli robiłeś to pierwszy raz i nie dużym ciężarem i po konkretnej rozgrzewce to raczej nie ma się czego bać, inaczej sprawa ma się jeżeli robiłeś to dużym ciężarem w takim wypadku chyba nie [...]
[...] Posiłek 1: (W: 45. B: 53, T: 0) Posiłek 2: (W: 0, B: 53, T: 35) Posiłek 3: (W: 0, B: 53, T: 35) Posiłek 4: (W: 89, B:53, T:0) Posiłek 5: (W: 45, B:53, T:35) Nie będę po raz pierwszy korzystał z żadnych programów, a wszystko będę liczył ręcznie. Konkretne posiłki podam później. Oczywiście liczę na podpowiedzi i krytykę. Ale konstruktywną. Jeśli [...]
Tak to był mój trzeci trening, i zakończenie pierwszego tygodnia. Teraz 15B, 10A, 5B i będe wszycho dokładnie wiedział. Po pierwszym tygodniu moge powiedzieć że bez porównania lepiej mi sie cwiczy niz poprzednim planem. Na silke ide z ogromna checia. Ciezary nie duze, ale technike szlifuje. Staram sie wszystko poprawnie robic. Wuchta od początku [...]
[...] tydzień(bo plecy tylko raz w tygodniu tutaj w podciąganiu) +2,5 kilo, za 2 tygodnie +5, za 3 +7,5 itd. Ale to może być nieco za wolno, bo do maxa dojdę za 8 tygodni. Albo pierwszy tydzień "przekoczować" na podstawieniu ławki pod nogi i podciągać się z lekkim podporem. Wtedy odchodzi parę kilo z obiegu, a w przyszłym tygodniu już mam [...]
[...] może byście coś zmienili ? chodzi mi o to ze jakieś inne pro hormony odżywki bo co do sterydów to oprócz oxy nic więcej? 3)kiedy się odblokować? 4)czy nie za dużo oxy jak na pierwszy raz? 5)czy nie za krotka przerwa między pro hormonami? 6)Czy nie za dużo tego wszystkiego ? WIECIE O CO MI CHODZI GŁÓWNIE? O to [...]
Witam Od kilku lat gram w siatkówke, i zdarzały mi sie różne kontuzje, między innymi kontuzja mięśni lędźwiowych, nie wiem czy to było naderwanie czy coś innego lekarz dokładnie mi nie mówił. Pierwszy raz zdarzyła mi sie ta kontuzja 3 lata temu, od tego czasu już odnowiła mi sie 5-6 razy, ta kontuzja odnawia sie przeważnie przy dynamicznym ataku w [...]
sorki że odświerzam co sądzicie o d-bolu iniect z tej firmy??pierwszy raz sie spotykam z takim stężeniem.zawsze te mety miały po max 50 mg/ml a ta ma 100
Witam. Mam taką sprawę, przeczytałem cały artykuł wyliczyłem dużo rzeczy ale i tak nie umiem nic z tego zrobić. Mam 15 lat i ważę 80 kg. Wiem że dużo, na wakacje ważyłem 70 kg i pojechałem na 3 tyg do Anglii i się przytyło. Często gram w piłkę nożną, mam dużą aktywność i lubię sobie zjeść. Chciałbym schudnąć... Używam takiego typu 'diety': [...]
Witam. Mam taką sprawę, przeczytałem cały artykuł wyliczyłem dużo rzeczy ale i tak nie umiem nic z tego zrobić. Mam 15 lat i ważę 80 kg. Wiem że dużo, na wakacje ważyłem 70 kg i pojechałem na 3 tyg do Anglii i się przytyło. Często gram w piłkę nożną, mam dużą aktywność i lubię sobie zjeść. Chciałbym schudnąć... Używam takiego typu 'diety': [...]
może i tak by było gdybym walił w dupala.. ;p zreszta to nie wysypka. Igle wbijam praktynie do konca i powoli wprowadzam sok. Już mówiłem wbijam dobrze, to nie pierwszy raz, ale pierwszy raz widze tego typu zmiany. Zrobiłem jednemu jak i drugiemu po 10 strzałow i żyją ;) więc pewnie żyć będa..
Alexxa/Blog/MyBody-3rd
